반응형 손목터널증후군3 손가락 마디 통증, 원인부터 치료까지 완벽 정리 손가락 마디 통증은 나이와 관계없이 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상이다. 손가락이 욱신거리거나 붓고, 움직일 때 불편함을 느끼는 경우 다양한 원인이 있을 수 있다. 단순한 피로에서부터 관절염, 류마티스, 신경 압박 증상까지 손가락 마디 통증을 유발하는 요인은 다양하다. 이 글에서는 손가락 마디 통증의 주요 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 상세하게 알아본다.1. 손가락 마디 통증의 주요 원인1) 퇴행성 관절염 (골관절염)퇴행성 관절염은 관절의 연골이 닳아 없어지면서 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 주로 50대 이상에서 발생하지만, 손을 많이 쓰는 직업군에서도 발병할 수 있다.증상:손가락 끝마디(손가락 끝부분 관절)에 통증 발생관절이 뻣뻣해지고 움직일 때 불편함뼈가 자라나 마디가 굵어지고.. 2025. 3. 24. 손목 통증 원인, 증상, 예방 및 치료 방법 현대인들의 손목 사용량이 증가하면서 손목 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 스마트폰을 장시간 사용하거나, 컴퓨터 작업을 오래 하거나, 손을 많이 쓰는 직업을 가진 사람들은 손목에 부담이 쌓이면서 다양한 질환을 겪을 수 있다. 단순한 피로라고 방치했다가는 만성 통증으로 발전할 수 있으므로, 손목 통증의 원인과 예방법을 미리 알아두는 것이 중요하다.1. 손목 통증의 원인과 관련 질환1) 손목터널증후군 (Carpal Tunnel Syndrome)손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환이다. 컴퓨터 키보드 사용, 마우스 조작, 스마트폰 사용 등 반복적인 손목 움직임이 주요 원인이다. 초기에는 손목이 저리거나 시큰거리는 느낌이 들지만, 심해지면 손의 감각이 둔해지고 물건을 놓치는.. 2025. 3. 3. 손목 터널 증후군 원인, 증상 및 도움이 되는 스트레칭 손목 터널 증후군의 원인손목 터널 증후군은 주로 손목 부위의 신경이 압박을 받아 발생하는 신체적인 문제다. 이 증후군은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있지만, 주로 다음과 같은 상황에서 발생하는 경향이 있다. 가장 큰 원인은 반복적인 동작이다. 손목을 계속해서 반복하는 동작이나 장시간에 걸쳐 손목을 비정상적으로 사용하는 직업이나 활동은 손목 터널 증후군의 주요 원인 중 하나이기 때문이다. 예를 들어, 컴퓨터 작업이나 직업적으로 손목을 과도하게 사용하는 작업들이 여기에 해당된다. 손목 부위에 지속적인 압력이 가해지는 경우에도 손목 터널 증후군이 발생할 수 있다. 예를 들어, 장시간에 걸쳐 손목을 과도하게 누르는 행위나 잘못된 자세로 인해 손목에 압력이 가해지는 경우가 여기에 속한다. 간혹 손목 부위를 직.. 2024. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
